Центральная научная библиотека Дальневосточного отделения Российской академии наук

7 нот здоровья : как повысить качество жизни за 7 недель

БИБЛИОГРАФИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ:
Горн, Н. 7 нот здоровья : как повысить качество жизни за 7 недель / Наталия Горн. - Москва : Комсомольская правда, 2021. - 175 с. : ил. - ISBN 978-5-4470-0545-0.
АННОТАЦИЯ:

Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день? Как нерегулярный стул портит нам жизнь и что съесть на ужин, чтобы утро было добрым? А еще – списки самых полезных продуктов, антистрессовые методики, вся правда о тестостероне и письма счастья, которые на самом деле меняют жизнь. Семейный доктор Наталия Горн, член Американской Академии Антивозрастной медицины “А4М” и Международной Ассоциации врачей “PREVENTAGE”, опираясь на многолетний опыт, дает простые ответы на самые сложные вопросы. “7 нот здоровья” от Наталии Горн – это 7 шагов к здоровью, энергии и отличной фигуре.