13 октября в 10.00 в читальном зале ЦНБ ДВО РАН состоится лекция «Как победить беспокойство в период массовой неопределенности».
В ходе лекции зав. отделом обслуживания Полина Алексеевна Сяркина поможет ответить на вопросы:
- Что такое беспокойство?
- Как ощущается беспокойство?
- Что запускает беспокойство и тревогу?
- Какие есть виды беспокойства?
- Что можно сделать с беспокойством?
Лекция приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который с 1992 г отмечается в нашей стране и во всем мире 10 октября. Дата была учреждена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке ВОЗ. Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья. Ситуация в стране и мире сегодня у многих вызывает тревожные чувства. Просматривая последние новости, сложно не волноваться и не беспокоиться о том, какие последствия могут возникнуть для вас и для тех, кого вы любите. Но во времена политической и экономической нестабильности особенно важно бороться с паническими настроениями и сохранять жизнестойкость.