Центральная научная библиотека Дальневосточного отделения Российской академии наук

Парадокс растений на практике

БИБЛИОГРАФИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ:
Гандри, С., Парадокс растений на практике : простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет : перевод с английского / Стивен Гандри. - Москва : Бомбора, 2021. - 253 с. : ил. - (Открытия века : доктор Гандри). - ISBN 978-5-04-117538-2.
АННОТАЦИЯ:

Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы “Парадокс растений”. Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму.

Но следуя программе возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге – ускоренная программа “Парадокс растений”, кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.